Apie mane
LABAS,
MANO MIELOJI
Ilgus metus blaškiausi tarp dietų.
Išbandžiau viską, kas žadėjo greitus rezultatus, bet istorija kartojosi: svoris griždavo, o nusivylimas tik augo. Kai svarstyklės parodė 106 kg, supratau – gana.
LABAS,
MANO MIELOJI
Ilgus metus blaškiausi tarp dietų.
Išbandžiau viską, kas žadėjo greitus rezultatus, bet istorija kartojosi: svoris griždavo, o nusivylimas tik augo. Kai svarstyklės parodė 106 kg, supratau – gana.
Per 6 mėnesius numečiau 30 kg, bet svarbiausia – atgavau save. Savo energiją, pasitikėjimą, vidinę ramybę ir lengvumą.
Šiandien žinau viena: pokyčiai yra jmanomi kiekvienai. Ir jie neprasideda nuo drastiškų dietų – jie prasideda nuo mažo, bet sąmoningo žingsnio.
Būtent iš šios patirties gimė mano autorinis mitybos planas.
Jis sukurtas tam, kad parodytų, kad galima maitintis skaniai, jaustis gerai ir kryptingai judėti savo svajonių kūno link – be kaltės jausmo ir spaudimo.
Tai ne tik meniu.
Tai mano kelias, mano patirtis ir mano širdis ❤